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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉盼 主任醫(yī)師
濟南中醫(yī)白癜風醫(yī)院
白癜風
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白癜風患者應該多做一些慢跑運動?；颊咴诼苓^程中要注意的是防止關節(jié)肌肉的磕碰和拉傷，沒有長跑習慣的人建議先慢跑，及用8分鐘以上的時間完成1600米，以后再逐步加速，跑時盡量腳跟先著地。白癜風患者還可以靜下心來做一些有氧運動，可以緩解不良情緒，放松心情：找個舒適安靜的地方，持坐姿，緊閉雙目，放松肌肉默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主，令心情舒暢。
2019-06-04 18:16
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