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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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杜榮昌 主任醫(yī)師
蘇州膚康皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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季節(jié)性脫發(fā)較普遍,尤其是秋冬季節(jié)脫發(fā)會較明顯,這種屬于正常的生理現(xiàn)象,我們稱之為生理性脫發(fā).注意以下幾點可以適當改善脫發(fā)情況: 一、科學洗頭:洗發(fā)水溫應以40~45℃為宜,2~3天洗一次,夏季也可每天洗發(fā),選用中性或弱酸自然洗發(fā)水。 二、補充營養(yǎng):多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C、D 以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉。以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。 三、生活調理:用木梳或牛角梳,常更換梳頭方向。避免熬夜,多運動,保持良好心態(tài)。
2019-05-22 16:35
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