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懷孕快三個月時，在飲食、運動、生活習(xí)慣、產(chǎn)檢及用藥等方面都有需要注意的地方。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食忌生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。宜多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果。
2.運動避免劇烈運動，可選擇散步、孕婦瑜伽等較舒緩的運動。
3.生活習(xí)慣保證充足睡眠，不熬夜。避免接觸有毒有害物質(zhì)，如化學(xué)制劑、輻射。
4.夫妻生活禁止同房，以免引起流產(chǎn)。
5.藥物繼續(xù)按時服用葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
6.產(chǎn)檢按時進行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。
總之，懷孕快三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦要多加注意，確保自身和胎兒的健康。

你好，意見建議：孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。希望我的回答對你有幫助。