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一般輕微的鼻塞在家中治療就可以獲得改善。但長期性或比較嚴(yán)重的鼻塞最好還是請專門的醫(yī)生診治。否則因?yàn)殚L期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉頭炎等其他癥狀。 輕微時(shí)可以在家中以食療改善，嚴(yán)重時(shí)必須給醫(yī)生診治 鼻塞是指鼻內(nèi)有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時(shí)，感冒時(shí)的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿癥。此外像分隔鼻腔的鼻中隔彎曲癥、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，還有副鼻竇積膿的鼻竇炎等都會造成鼻塞。 鼻塞若成為長期、慢性癥狀、則治療比較困難，因?yàn)楸侨院粑挠每?，容易造成喉頭炎。另外鼻塞也會使得注意力不集中，造成工作上的障礙。 點(diǎn)鼻藥雖可以緩和鼻塞的癥狀，但是容易形成習(xí)慣性，癥狀因此而惡化。 所以最重要的是要改善體質(zhì)，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成過敏的食物并避免過分利尿的食物。

　鼻塞是耳鼻咽喉科常見的癥狀之一,最常見的原因包括鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻竇炎等.介紹鼻塞家庭療法5種.　?、偌逖ǎ簩⑹[白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好.　?、谔畛浞ǎ簩⑹[白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進(jìn)鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯.　　③側(cè)臥按摩法：左側(cè)鼻塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除.　?、軣岱蠓ǎ河脽崦矸蟊?或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴,風(fēng)池穴,大椎穴,鼻塞可解.　?、葑兾环ǎ哼@種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時(shí),?？摁[不停,這時(shí)可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡.　　迎香穴取穴方法：　　取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥姿勢,迎香穴位于人體的面部,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中）.護(hù)理方法　
?。?）自我按摩：患者平坐,用拇,食兩指在鼻翼兩側(cè)自上而下揉摩3分鐘,再揉壓迎香穴1分鐘,當(dāng)鼻腔有熱感時(shí)氣息就通.每隔2-3小時(shí)做一次,2天后鼻塞自然消失.若為重感冒引起輕度發(fā)熱的鼻塞,配風(fēng)池穴,合谷穴按摩也有一定幫助.
　　（2）蒸熏法：以食醋20毫升,加熱蒸發(fā),患者吸入蒸氣,鼻塞自解.也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸,自然呼吸,吸入蔥白,洋蔥的水蒸汽,過不久能消除鼻塞.
　?。?）填塞法：用熱毛巾敷鼻,每次5-10分鐘,每日3次,有一定效果.