我會不會得鼠標(biāo)手？
我剛參加工作不久，工作挺簡單的，就是處理一下文件，寫點(diǎn)文章。但是以前在學(xué)校的時候沒有太多接觸電腦，現(xiàn)在每天要敲鍵盤抓鼠標(biāo)，一下子不適應(yīng)，手一直到肩膀都很累，怎么辦？我會不會得鼠標(biāo)手？
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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辦公室一族每天長時間接觸、使用電腦的過程中，手腕需要背伸一定角度，掌側(cè)與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反復(fù)的擠壓摩擦，使通過的神經(jīng)和血管受損傷，最后導(dǎo)致腕部肌肉或關(guān)節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，這就導(dǎo)致了鼠標(biāo)手的形成。 對策：鼠標(biāo)位置太高或可致關(guān)節(jié)炎 手指彎曲度：將手指彎曲，用另一手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)，增強(qiáng)手指彎曲度。 手指強(qiáng)化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強(qiáng)手指肌肉的強(qiáng)度。
2012-12-27 12:10
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你說的情況，只要不是長年累月的在電腦旁邊工作，一般是不會導(dǎo)致鼠標(biāo)手的，建議工作30分鐘左右，可以起來活動一下，這樣可以提高工作效率，減少頸椎病鼠標(biāo)手的發(fā)生。
2012-12-31 21:34
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