吃撐后運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)身高是否有影響
吃撐后運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)身高是否有影響
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回答1
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喬萍 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通兒科
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吃撐后運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)直接影響長(zhǎng)身高，但可能會(huì)帶來一些健康問題。同時(shí)，吃撐本身對(duì)身體也不利。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-07-23 09:44
1.吃撐的危害：會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致胃脹、胃痛等不適，長(zhǎng)期如此易損傷胃黏膜，引發(fā)胃病。
2.運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)：剛吃撐后不宜立即運(yùn)動(dòng)，此時(shí)血液集中在消化系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)可能引起胃部不適、嘔吐等。
3.影響消化：吃撐后運(yùn)動(dòng)不利于食物的消化和吸收，可能導(dǎo)致消化不良。
4.潛在風(fēng)險(xiǎn)：劇烈運(yùn)動(dòng)還可能引發(fā)腸痙攣、腸扭轉(zhuǎn)等嚴(yán)重情況。
5.身高相關(guān)：身高主要由遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多種因素綜合決定，吃撐后運(yùn)動(dòng)并非影響身高的關(guān)鍵因素。
總之，為了身體健康，應(yīng)避免吃撐，飯后適當(dāng)休息再進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)一定要適度，過量食用，尤其是過飽，是會(huì)增加胃腸功能負(fù)擔(dān)的，這樣是會(huì)誘發(fā)一些身體上的病變，這樣對(duì)于身體健康也是極為不利的事情，也是會(huì)影響到身體發(fā)育的。這一點(diǎn)一定要重視起來，一般飲食七，八分飽就可以了。
2013-07-26 07:05
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