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病情分析：您好，根據(jù)您的描述分析，痤瘡痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情緒，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議首先注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用霜膏和其它油脂類的化妝品。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的中藥藥片可以幫助減輕痘痘的癥狀，如：美膚康片等，都是針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘的狀況。一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等很好的。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您早些康復(fù)。以上是對(duì)“怎么樣才能快速有效的去除青春痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

長(zhǎng)了青春痘心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使青春痘加重。如覺(jué)得自己臉上的青春痘并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因青春痘消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會(huì)留下令人不悅的坑坑洼洼。但青春痘較重者，應(yīng)到正規(guī)?？漆t(yī)院診治，不要盲目用藥。