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指甲上有密密麻麻的小坑可能由多種原因引起，常見(jiàn)的包括微量元素缺乏、指甲損傷、真菌感染、某些疾病以及營(yíng)養(yǎng)不良。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.微量元素缺乏：如鈣、鋅等缺乏可能導(dǎo)致指甲異常。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃豆制品、魚(yú)蝦、蛋類等，必要時(shí)服用葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。
2.指甲損傷：頻繁做美甲或指甲受到外力撞擊，會(huì)使指甲表面不光滑。減少此類行為，讓指甲自然修復(fù)。
3.真菌感染：灰指甲會(huì)造成指甲有小坑，伴有指甲增厚、變色等。可外用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等治療。
4.某些疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等皮膚病可能累及指甲。需針對(duì)原發(fā)病治療。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：身體營(yíng)養(yǎng)狀況差，影響指甲生長(zhǎng)。保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等。
指甲上出現(xiàn)小坑的原因多樣，如果情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種情況應(yīng)該是身體缺乏一些微量元素之類的，比如說(shuō)維生素c就容易出現(xiàn)這種情況，建議您去醫(yī)院空腹抽血，做微量元素檢查后再進(jìn)行對(duì)正補(bǔ)充?？梢匝a(bǔ)充微量元素以及維生素，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣刺激食物，觀察一下。平時(shí)要注意個(gè)人的衛(wèi)生，還有多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，這樣會(huì)有利于改善。