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痛經(jīng)可通過飲食、保暖、規(guī)律生活、藥物及按摩等方式緩解。包括喝生姜紅糖水、熱水袋捂肚、規(guī)律作息、服用止痛藥、按摩腹部等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：喝生姜紅糖水，暖宮止痛。
2.保暖：用熱水袋捂肚子，溫暖子宮。
3.規(guī)律生活：保持充足睡眠，避免勞累和壓力。
4.藥物：口服布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等止痛藥，但需遵醫(yī)囑。
5.按摩：輕柔按摩腹部，促進(jìn)血液循環(huán)。
痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。平時(shí)注意經(jīng)期護(hù)理。

如果說痛經(jīng)很厲害，可以口服止疼藥來處理，不過不可以長久服用?；颊呖梢苑秒p氯芬酸鈉緩釋片，布洛芬緩釋膠囊等非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛癥狀。也可以服用田七痛經(jīng)膠囊、婦女痛經(jīng)寶膠囊等藥物進(jìn)行治療。痛經(jīng)藥物服用過多可能會(huì)導(dǎo)致依賴性的發(fā)生，這點(diǎn)要注意，最好及時(shí)就診。