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經(jīng)常洗頭不會導(dǎo)致脫發(fā)的，但是洗頭也不要洗得太勤，一般隔天洗一次或者是隔兩天洗一次相對比較合適。那如果有脫發(fā)，考慮跟多方面因素有關(guān)系的，平時(shí)要減少壓力，放松心情，飲食要全面，多樣化，避免偏食和挑食，少吃油膩，油膩，油炸等食物的攝入，多吃些核桃，芝麻，黑米，黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物。

發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)般情況下每天洗頭是不會導(dǎo)致脫發(fā)的，而且這樣有利于保持頭發(fā)清潔。但是洗頭時(shí)用的洗發(fā)水如果是過期或者假冒偽劣產(chǎn)品，就會導(dǎo)致脫發(fā)的。