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雀斑的遺傳雖難以完全避免，但可通過孕期調(diào)理、孩子出生后的飲食與生活習(xí)慣等方面努力降低其發(fā)生概率。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.孕期注意：女性孕期應(yīng)保持良好作息，充足睡眠，避免內(nèi)分泌失調(diào)。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C、E的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.避免刺激：減少接觸化學(xué)物質(zhì)，如含鉛汞的化妝品。
4.孩子飲食：孩子成長中，少吃辛辣、油膩及含人工色素的食物。
5.日常防護(hù)：注意防曬，避免紫外線刺激皮膚。
總之，通過以上綜合措施，能在一定程度上降低孩子遺傳雀斑的可能性，但無法完全確保杜絕。

如果不是基因突變，父母遺傳性雀斑基本都會遺傳給孩子，但是有一部分孩子是不會長雀斑的，也不能完全排除這個(gè)可能性。現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)的發(fā)展雀斑是完全可以根除的，不用擔(dān)心孩子以后會長雀斑對于有雀斑的孩子應(yīng)該要注意加強(qiáng)防曬，避免產(chǎn)生更多的雀斑。建議在懷孕時(shí)可以多吃一些水果，如橙子，蘋果等，可能會對孩子的皮膚有所幫助。