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兒童鋅缺乏癥：
1、食欲減退，挑食，偏食，不愛吃飯。
2、兒童生長受阻，頭發(fā)又稀又黃，不長個。
3、皮膚改變，口腔潰瘍頻繁發(fā)作，手指上有白斑，長肉刺等。
4、味覺減退5、兒童性發(fā)育遲緩6、行為異常（異食癖），好動，多動癥等。
如何補鋅：多吃含鋅豐富的食物：平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。已經(jīng)缺鋅寶寶必須選擇服用補鋅制，推薦使用伊分子鋅硒寶片，身邊的媽媽都是給寶寶吃的這個，效果還不錯。

你好，一般來說兒童缺鋅容易出現(xiàn)厭食，食欲不振，頭發(fā)稀少，乏力，抵抗力低等問題，這是因為缺鋅會影響味蕾細胞更新和唾液磷酸酶的活性。建議平時適量吃一些含鋅的食物，如羊肉，雞肉，動物肝，紫菜，黃豆，胡蘿卜，防止缺鋅。如果真的出現(xiàn)缺鋅的癥狀，可以使用葡萄糖酸鋅鈣口服液補充。