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孕期水腫多因激素變化、子宮壓迫、血容量增加、營養(yǎng)不良及疾病等因素所致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.激素影響：孕期雌激素和孕激素增加，易致水鈉潴留，引發(fā)水腫。應保持規(guī)律作息，穩(wěn)定激素水平。
2.子宮壓迫：隨著胎兒生長，子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流?？赏ㄟ^變換體位、適度活動改善。
3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液增加。需注意休息，避免勞累。
4.營養(yǎng)不良：蛋白質等攝入不足也可能引起。要保證飲食均衡，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋類。
5.疾病因素：如妊娠期高血壓等。若水腫嚴重，伴高血壓、蛋白尿等，應及時就醫(yī)診治。
孕期水腫原因多樣，多數(shù)通過調整生活和飲食方式可緩解，嚴重時需就醫(yī)明確病因。

你好，如果腫脹是輕微的，這是正常的，但如果它伴隨著高血壓和尿蛋白，那么母親在懷孕期間可能有高血壓的風險。所以一定要做好產(chǎn)檢，并且配合醫(yī)生的治療，平時要保持樂觀的心態(tài)。平時一定要保證充足的睡眠，不能過于的緊張和勞累，也不能經(jīng)常性的久坐，或者是久站，平時應該多吃一些含有蛋白質的蔬菜和水果。