您好，我自38歲起就長白發(fā)，當時幾根子，去年一下兩鬢幾乎都是
2019-04-12 17:18
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您好，我自38歲起就長白發(fā)，當時幾根子，去年一下兩鬢幾乎都是了，請問有什么良方？
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回答1
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
婦產科
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你的情況長白頭發(fā)可能是近期作息不規(guī)律，壓力太大，還有可能是營養(yǎng)不良，體內缺乏微量元素的原因導致的，建議您注意適當的鍛煉身體，增強體質，還要注意不能熬夜，保證充足的睡眠，飲食也要注意適當調理，多吃一些黑豆，黑芝麻，首烏等，有黑發(fā)烏發(fā)的功效。祝你健康，歡迎有問題繼續(xù)咨詢。
2019-04-12 17:18
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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您好，白發(fā)多為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱造成的，應補肝血、補腎氣，可以服用榮發(fā)養(yǎng)顏膠囊、首烏片看看。除了藥物治療，平時要注意吃些黑芝麻、核桃等促黑發(fā)生成，應盡量少吃動物類油脂和白糖。
2019-04-13 09:10
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好 引起白頭發(fā)的原因很多的，如腎虛，壓力大，缺乏微量元素等，可以服用首烏片治療觀察看看，多吃蔬菜水果，不要熬夜，避免壓力過大，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療。
2019-04-13 20:34
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