孕婦吃什么零食好
我現(xiàn)在已經懷孕兩個多月了。仍然在上班，早餐和中餐在公司吃的大鍋飯，晚上回家自己做，因為公司的飯菜是大鍋飯，那么多人吃，肯定在樣式和口味上很差。我懷孕前經常吃不飽，現(xiàn)在懷孕了要注意營養(yǎng)，所以我買了很多零食放在辦公室抽屜里吃。不知道吃什么樣的零食適合孕婦呢？
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回答1
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張云平 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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孕婦盡量不要從吃零食，零食都是對身體有傷害的，孕婦要為寶寶考慮，如果每天吃不飽，可以多吃一些自己家做的飯，可以帶一些盒飯，盡量不要吃零食，可以吃一些水果，還可以喝一些酸奶，有很多零食都含有防腐劑，因為對我們身體很不好，所以孕婦盡量不要吃零食。
2019-01-02 22:44
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好！果凍，酸奶，水果，餅干，這些都可以吃的。
2015-12-28 10:18
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好。買點核桃仁,花生,榛子,這些的營養(yǎng)都很高,對孩子的大腦發(fā)育很好,還有海帶,也是成品,適當吃點堿性餅干,對你的胃特別好。水果,堅果是必不可少的.現(xiàn)在秋天粟子下來了,可以吃自己煮的,加點糖炒一下.葡萄的營養(yǎng)很多,微酸適合孕婦吃.蘋果和香蕉是水果之王.
2015-12-29 01:39
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！不要吃生冷和辛辣刺激性食物就可以了，其他都可以吃的。
2015-12-29 02:08
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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1、杏仁：在平底鍋里稍微燜一下，香脆且富含蛋白質2、杏仁干：充滿了維生素A，為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麥片：富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素4、麥片制成的小餅干：碳水化合物獨有甜甜的味道，可補充能量孕前準備5、麥片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法來增加纖維素6、半個香蕉卷進全麥面包：鉀加蛋白質等于一個營養(yǎng)的超級零食
2015-12-29 04:44
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