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科學回奶可通過減少刺激、飲食調(diào)整、藥物輔助、物理方法、自然過渡等實現(xiàn)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.減少刺激：逐漸減少喂奶次數(shù)和時間，避免嬰兒吸吮。
2.飲食調(diào)整：少吃湯汁類食物，如雞湯、魚湯等。
3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用維生素B6、炒麥芽、溴隱亭等。
4.物理方法：用芒硝外敷乳房，減輕脹痛。
5.自然過渡：保持良好心態(tài)，讓身體自然適應回奶過程。
回奶需要一定時間和耐心，過程中如有乳房脹痛嚴重、發(fā)熱等異常，應及時就醫(yī)。

如果沒有家族史的話,那么應該屬于突發(fā)現(xiàn)象,這種情況一般不會有遺傳的說法.如果有家族史的話就不一定了.

精神病有一定遺傳傾向。精神病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學習、工作、生活、動作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。