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乳房疼痛有生理性和病理性的區(qū)別。首先需要辨別清楚是屬于哪一種，這樣才能更好的治療。首先生理性的疼痛是由于內(nèi)分泌的影響，這是正常生長發(fā)育癥狀，隨著月經(jīng)期到來而慢慢消失，無需擔(dān)心。其次病理性疼痛是月經(jīng)來潮前有脹滿、壓痛、重者乳房一碰就會(huì)脹痛難受。乳房疼痛與自身情緒、精神因素是有關(guān)系的，一定要注意保持穩(wěn)定、愉快樂觀的情緒。

根據(jù)你說的情況考慮是情志，肝氣郁結(jié)引起的乳腺增生表現(xiàn)，治療應(yīng)該疏肝理氣解郁可以服用逍遙丸，消痞丸治療，建議拍個(gè)彩超看看。

一般來說女性在不同時(shí)期由于生理變化引起的暫時(shí)性乳房疼痛，醫(yī)學(xué)上稱為“生理性乳房疼痛”，常見的有 以下幾種類型。青春期乳房脹痛：一般在9～13歲發(fā)生，這時(shí)女孩乳房開始發(fā)育，有輕微的脹痛感，隨乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。經(jīng)前期乳房脹痛：這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所引起。月經(jīng)期過后，上述癥狀消失。孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右，由于體內(nèi)雌激素水平發(fā)生變化，使乳腺增生，乳房增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期，不需治療。產(chǎn)后乳房脹痛：產(chǎn)后3～7天常可出現(xiàn)雙乳脹痛、硬結(jié)、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留、靜脈充盈、間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。人工流產(chǎn)后乳房脹痛：人工流產(chǎn)后，有些婦女主訴乳房脹痛，并可觸及腫塊，這是由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平急驟下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。性生活后乳房脹痛：乳房充血、脹大未及時(shí)消退，或消退不完全， 持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。乳房病理性疼痛往往具有其特點(diǎn)及變化規(guī)律。這時(shí)常常需要專業(yè)醫(yī)生綜合病史及伴隨癥狀，并進(jìn)行相關(guān)檢查才能做出正確診斷。如果乳房突發(fā)持續(xù)性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房的各種急性感染性疾患。如局部出現(xiàn)跳動(dòng)性疼痛，則很可能是局部已經(jīng)化膿。如果乳房疼痛為發(fā)作性的，且常以月經(jīng)前乳房開始疼痛或經(jīng)前疼痛加重，經(jīng)后緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，有時(shí)牽涉到同側(cè)腋下或肩背部，局部有輕至中度觸痛者，則考慮為增生性病變。疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發(fā)作無明顯規(guī)律性，僅為偶發(fā)或陣發(fā)， 有些為持續(xù)性，因疼痛不明顯而常常被忽略，須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房惡性疾患的信號(hào)，應(yīng)引起足夠的重視。甚至有時(shí)乳房尚無明顯疼痛感，而僅表現(xiàn)為一側(cè)腋下或肩背部疼痛，也有惡性病變的可能，對這些細(xì)微變化均不應(yīng)忽視。如果乳房出現(xiàn)劇烈的持續(xù)性燒灼樣疼痛，進(jìn)行性加重，難以自行緩解，且伴有局部腫塊破潰壞死或手術(shù)創(chuàng)口處處及周圍皮膚破潰者，則為惡性病變晚期的乳房疼痛，此時(shí)因其他惡性病變的癥狀體征已很明顯，找到疼痛的原因已非難事。還有一些非乳房因素造成的乳房疼痛，如肋軟骨炎、隱性帶狀皰疹等，有時(shí)也可表現(xiàn)為一側(cè)乳房疼痛，應(yīng)注意鑒別診斷，避免將其視為乳房疾病而誤治。

乳房痛在月經(jīng)前或月經(jīng)期這個(gè)情況很常見。很多女性都有這個(gè)情況。主要與體內(nèi)激素水平有關(guān)系的，當(dāng)然心情和情緒也有很大的影響。

根據(jù)你說的情況主要是乳腺增生引起的表現(xiàn)，和你的情志，肝氣郁結(jié)有關(guān)系，治療應(yīng)該是疏肝理氣解郁可以服用逍遙丸和消痞丸治療。

可以服用乳塊消、乳癖消、天冬素片、平消片，可以胸罩托起乳房;口服中藥小金丹或消遙散，或5％碘化鉀均可緩解癥狀。。