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青春痘即痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，與多種因素有關。晨起有痰可能與呼吸道炎癥等有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.青春痘成因：雄性激素水平增高、皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥反應。
2.治療方法：注意面部清潔，使用溫和的潔面產品；外用藥物如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠；口服藥物如多西環(huán)素、米諾環(huán)素。
3.日常護理：飲食清淡，少吃高糖、高脂肪食物；作息規(guī)律，避免熬夜；保持心情舒暢。
4.祛痰建議：多喝水，有助于稀釋痰液；戒煙，減少對呼吸道的刺激。
5.就醫(yī)提示：若青春痘嚴重或祛痰效果不佳，應及時就醫(yī)?？傊啻憾缓统科鹩刑档膯栴}都需重視，綜合調理，必要時尋求醫(yī)生幫助。

主要是內分泌失調導致，和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關系，治療應該清熱解毒涼血可以服用一清軟膠囊，牛黃解毒片，飲食以清淡為主，忌辛辣油膩食物，多運動鍛煉。

注意防曬：盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 不用化妝品：如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 生活習慣：保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 注意飲食：盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 注意牙膏的使用：容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 6 清潔衛(wèi)生：千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部 ，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

你肯定有鼻竇炎的存在。平時禁幸辣，酒等食物。多參加體育活動。

應當注意飲食清淡,注意面部清潔.不過最有效的辦法還是去做復合彩光治療.不但能夠治療青春痘修復皮膚,增加皮膚的抵抗力,達到美白嫩膚,祛斑的效果.

根據你的描述，多考慮是毛孔堵塞后，皮脂腺堆積引起的囊腫之類的。建議不用過于擔心，飲食注意清淡，不要去擠捏，以防感染，洗臉不要用刺激性大的洗面奶，可以用溫開水洗臉。有必要可以用點口服消炎藥，如乙酰螺旋霉素等。

你好朋友，痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

長了青春痘應該注意：
1、吃清淡飲食，避免辛辣和熱量高的食物；
2、注意保護皮膚清潔，不要隨便擠壓豆豆，以免感染留下疤痕；
3.使用硫磺皂洗臉；
4.外搽痤康王或痤瘡平

您好，注意休息，少熬夜，均衡飲食，少吃油膩煎炸食物，多吃一些纖維素以及維生素多的水果（如香蕉、火龍果、山竹等）。平時要保持面部清潔，此外建議你使用一下：維a酸霜，我自己用過效果比較好的。