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沒精神，也就是精神氣不足。人會(huì)感到倦怠、慵懶、消靡。如果不是硬性的身體創(chuàng)傷所致，就當(dāng)是個(gè)人生活及情緒所致?？蓮倪@幾點(diǎn)找原因并進(jìn)行調(diào)節(jié)：
1、熬夜太多，睡眠不足：工作學(xué)習(xí)生活都要合理安置時(shí)間，不要多熬夜，睡眠時(shí)間不足，會(huì)導(dǎo)致第二天沒精神；
2、睡眠時(shí)間太長：物極必反，睡眠時(shí)間過久也會(huì)使得頭重腳輕，渾身乏力，精神不足；
3、飲食不規(guī)律，腸胃不適。

這個(gè)一般是有腎虛的現(xiàn)像，這相可以通過補(bǔ)腎和鍛煉來治療就可以達(dá)到治療的交梨的， 你吃一些六味地黃丸，四物沖劑，然后每天鍛煉一下身體就可以達(dá)到治療的效果的。

全身無力只是一個(gè)癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓?、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會(huì)造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無力。建議你到醫(yī)院做一個(gè)檢查為好。

你好,你的情況考慮是腎虛引起的可能 建議找中醫(yī)辯證法治療.平時(shí)注意.飲食有度.應(yīng)該注意飲食中葷素搭配,不要偏食,也不要暴飲暴食,以保持各種營養(yǎng)元素和能量充足攝入

你好，這種情況，可能是貧血低血糖低血鉀導(dǎo)致的可能，建議到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)一步檢查血糖血常規(guī)電解質(zhì)等，明確病因后治療,平時(shí)注意營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉,補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚,肉,蛋,新鮮水果和蔬菜、應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在生活上勞逸結(jié)合不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠要充足,精神愉快

你好，你的情況可能是腎陰虛的原因，多于手淫有一定的關(guān)系吧， 一般的治療可以的口服六味地黃丸，或者是壯腰健腎丸口服，都是可以的。 謝謝

你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎虛所致，建議可服用六味地黃丸治療。注意休息，避免勞累