總感覺自己的身體很累怎么辦?
男23歲健康咨詢描述:
最近一段時(shí)間,我總感覺自己的身體很累,什么都不做就感覺自己的身體使不上力氣,想通過運(yùn)動(dòng)來改善身體,但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有時(shí)候會(huì)突然性的感覺自己全身有肌肉有疼痛感,我很奇怪自己是怎么了。
想柯大夫幫您解決什么問題:請問,全身總是感覺發(fā)軟沒有力氣是什么原因引起來的?
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回答1
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺(tái)廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
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這種應(yīng)該是因?yàn)闅庋撊醯脑蛞鸬?,出現(xiàn)這種情況,可以使用一些補(bǔ)氣血的中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理,可以吃些補(bǔ)血益氣丸還有四物沖劑。建議在平時(shí)多多注意休息,保持充足良好的作息時(shí)間,不要熬夜,可以進(jìn)行一定量適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)自身免疫能力。在食物方面也需要多加的進(jìn)行注意,多多吃適合自身的食物。
2012-07-03 09:17
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回答2
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李宏杰 主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤外科
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這是要注意是屬于精神疲勞等還是會(huì)出現(xiàn)的。 意見建議: 所以還是要注意的,一般的情況下還是可以考慮合理的保持心情舒暢v,還是很必要地,一般的還是問題不大的,,減少不良刺激是關(guān)鍵的,與性格等有關(guān)的。
2012-07-03 09:46
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回答3
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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你好朋友出現(xiàn)這樣的情況考慮是由于明顯的腎虛導(dǎo)致的,應(yīng)該注意可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎藥物
2012-07-03 10:27
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回答4
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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您的情況還是體虛引起的,您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,祝您身體健康!
2012-07-06 22:26
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回答5
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陳志誠 主任醫(yī)師
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
重癥醫(yī)學(xué)科
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保證充分的營養(yǎng)與睡眠,日常生活要有規(guī)律,在平時(shí)生活中要注意精神調(diào)理,保持樂觀開朗心態(tài),放松心情,減輕心理壓力,避免焦慮和緊張的不良情緒。
2012-07-06 23:39
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回答6
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鄭志非 副主任醫(yī)師
上海市胸科醫(yī)院
三級(jí)甲等
重癥監(jiān)護(hù)科(ICU)
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這還是屬于精神疲勞等導(dǎo)致的癥狀的 一般的情況下還是建議看中醫(yī)辨證治療還是很不錯(cuò)的,所以還是問題不大的,肝郁脾虛等會(huì)造成的,試試逍遙丸,配合一點(diǎn)西洋參制劑抗疲勞,還是很不錯(cuò)的
2012-07-07 06:48
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回答7
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李成林 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好!需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常,最先需要排除低鉀,祝您健康。
2012-07-07 10:07
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