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1、針灸治療：針灸一般是在選定的穴位進(jìn)行針灸，還要按照中醫(yī)辨證的理論采用恰當(dāng)?shù)氖址?，可以調(diào)節(jié)患者陰陽平衡。
2、飲食治療：多吃新鮮蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，根據(jù)自身的病情吃食時(shí)注意消化;吃一些營養(yǎng)充分的，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
3、推拿治療：可以對(duì)肢體和穴位進(jìn)行按摩，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的作用，從而使肢體功能和其他功能的障礙得以恢復(fù)。

如果拍片排除骨頭沒有問題,那就是軟骨有損傷,平時(shí)注意休息，腰部盡量不要負(fù)重，多平躺。建議局部熱敷，理療治療一下。每天熱敷一次，減少活動(dòng)，觀察一下。

網(wǎng)友你好你這種情況應(yīng)到骨傷科治療.可服中華跌打丸.必要時(shí)可采取手法推拿等理療.

你好，根據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院拍X光片檢查，排除骨折的可能，再對(duì)癥治療。