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劇烈運(yùn)動(dòng)、不當(dāng)?shù)母共縿?dòng)作、過(guò)度勞累、外力撞擊、危險(xiǎn)姿勢(shì)等可能導(dǎo)致流產(chǎn)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.劇烈運(yùn)動(dòng)：如快跑、高強(qiáng)度健身等，會(huì)引起子宮收縮。
2.不當(dāng)?shù)母共縿?dòng)作：如猛烈彎腰、仰臥起坐等，易壓迫腹部。
3.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或工作，身體負(fù)擔(dān)過(guò)重。
4.外力撞擊：腹部受到撞擊，影響胎兒穩(wěn)定。
5.危險(xiǎn)姿勢(shì)：如登高、攀爬時(shí)重心不穩(wěn)摔倒。
孕婦應(yīng)注意保護(hù)自己，避免上述可能導(dǎo)致流產(chǎn)的動(dòng)作，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

您的情況考慮是痛經(jīng)了。痛經(jīng)病人疼痛劇烈時(shí)應(yīng)用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物?；蛘邇煞N藥物聯(lián)合使用。另外，要針對(duì)引起痛經(jīng)的原因進(jìn)行治療。如盆腔炎、腫瘤引起的痛經(jīng)，治療好這些原發(fā)疾病，痛經(jīng)可隨之而愈。

你好，根據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院中醫(yī)科就診，采用中藥調(diào)理來(lái)進(jìn)行治療。