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可以通過按摩變大，
1、先用手輕輕拍乳房外邊，要放松胸部的肌膚，讓細胞松弛，便于下一步操作。
2、乳房靠近腋窩的地方是天溪穴，找準這個穴位進行按摩對豐胸有極大的幫助。
3、雙乳中間的膻中穴是疏通乳腺的很好途徑，多按摩這個穴位可以刺激胸部周圍的血液循環(huán)，就可以加速吸收和營養(yǎng)供給，胸部就會變得豐滿起來。
4、按摩乳根穴，注意一定要用指腹的力度，這樣才能起到效果。

合適的飲食營養(yǎng)和適當?shù)倪M行胸部鍛煉，可以促進乳房發(fā)育。多食用牛奶，含維生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于內分泌的食物。維生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗糧、豆類、牛乳、牛肉等。還有一些高熱量的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，乳房也會由于脂肪的積蓄，從而變得豐滿富有彈性。

您好，產后哺乳大部分人都是這樣的，經(jīng)常做胸部運動，可以從飲食上調節(jié)一下，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，豆類、芝麻、花生之類的。過一段時間就會逐漸好起來的。