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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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乳房的大小主要受遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況、運動和生活習慣等因素影響。單純通過揉乳房來增大乳房的效果并不確切，且操作不當可能損傷乳腺組織。以下是一些可能有助于乳房健康和發(fā)育的方法，包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、保持良好的姿勢、選擇合適的內(nèi)衣、避免過度減肥等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類、新鮮蔬果等，有助于維持身體的正常代謝和激素平衡。 2. 運動鍛煉：適當?shù)男夭窟\動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以鍛煉胸部肌肉，使胸部看起來更挺拔。 3. 保持良好姿勢：挺胸收腹，避免含胸駝背，有助于胸部的自然伸展。 4. 選擇合適內(nèi)衣：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，避免乳房下垂。 5. 避免過度減肥：過度減肥可能導致脂肪減少，影響乳房的豐滿度。 需要注意的是，乳房的大小在成年后基本定型，不要盲目追求乳房增大而采取不科學或不安全的方法。如果對乳房大小有特別的關注或擔憂，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-11-28 11:46
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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平時可以按照一個方向，順時針或者逆時針按摩即可，輕輕地，不要用力。配合吃些蜂蜜，木瓜以及含有膠原蛋白的食物，這些對于豐胸都是有促進作用的。最好不要輕易相信廣告宣傳去買一些豐胸產(chǎn)品。
2024-11-29 01:15
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病?！ ≡缭凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關于乳房的經(jīng)絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
