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冬天干燥飲食如何調(diào)整

2019-03-21 17:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

冬天干燥飲食如何調(diào)整

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許敏玲副主任醫(yī)師

中山市小欖人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

腎風(fēng)濕免疫科

冬天干燥，可通過(guò)飲食、環(huán)境調(diào)節(jié)、用藥等改善，如多喝水、吃蔬果、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、用藥治療。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.多喝水：每天保證充足的水分?jǐn)z入，以溫開(kāi)水為宜。
2.多吃蔬果：如蘋(píng)果、白梨、西紅柿、白菜、蘿卜，補(bǔ)充水分和維生素。
3.調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：控制室內(nèi)溫度不過(guò)高，使用加濕器增加空氣濕度。
4.藥物治療：若出現(xiàn)口干舌燥、咽痛，可服用清熱去火的藥物，如金銀花顆粒、雙黃連口服液、蒲地藍(lán)消炎片等，但需遵醫(yī)囑。
5.飲食清淡：避免辛辣、易上火食物，以防加重干燥癥狀。
通過(guò)以上多種方式綜合調(diào)理，能有效緩解冬天干燥帶來(lái)的不適。
2019-03-28 10:41

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

您好，增加各種維生素的攝入。維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等。
2019-03-21 18:05

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是干燥綜合征? 　　干燥綜合征又稱(chēng)干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞，故又稱(chēng)自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見(jiàn)，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見(jiàn)于兒童。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大口臭

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孫爾維
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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林昌松
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湯建平
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