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回答1
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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兒童便秘可通過調(diào)整飲食來改善，常見的食療方法有增加膳食纖維攝入、多喝水、食用水果、補(bǔ)充益生菌、選擇合適的主食等。 1.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜如芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.多喝水：充足的水分可使大便變軟，利于排出。 3.食用水果：如香蕉、火龍果，有潤腸通便的作用。 4.補(bǔ)充益生菌：酸奶中含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 5.選擇合適的主食：適當(dāng)增加粗糧，如玉米、燕麥等，富含膳食纖維。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，多數(shù)兒童的便秘情況可以得到改善。但如果便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-27 19:25
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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患者你好，指導(dǎo)意見：兒童便秘可以吃點(diǎn)玉米粥，玉米中所含有的膳食纖維的量是非常高的，能夠刺激人體腸胃的蠕動(dòng)，還能夠促進(jìn)糞便的排泄，當(dāng)然還具有降壓利尿的效果。以上是對這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2024-11-27 23:10
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就醫(yī)問藥
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