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體育訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)走路困難和腫脹，通常是由于肌肉纖維撕裂、局部出血和炎癥、肌肉痙攣、代謝產(chǎn)物堆積以及組織液滲出等引起。 1.肌肉纖維撕裂：肌肉過(guò)度拉伸或收縮，造成纖維斷裂，引發(fā)疼痛和功能障礙。 2.局部出血和炎癥：拉傷會(huì)損傷小血管，導(dǎo)致出血，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫。 3.肌肉痙攣：受傷后肌肉會(huì)不自主收縮，加重疼痛和限制活動(dòng)。 4.代謝產(chǎn)物堆積：拉傷影響代謝，廢物堆積，刺激神經(jīng)引起疼痛。 5.組織液滲出：導(dǎo)致受傷部位腫脹，進(jìn)一步壓迫神經(jīng)和血管。 肌肉拉傷后應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷?？蛇m當(dāng)抬高患肢促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。