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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)的改善需綜合多方面因素,包括生活習慣、飲食調(diào)整、頭皮護理、疾病治療及心理調(diào)節(jié)。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2019-03-04 18:51
1.生活習慣:保持規(guī)律作息,充足睡眠,減少熬夜,避免精神壓力過大。
2.飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
3.頭皮護理:適度清潔頭皮,一般2-3天洗一次,用指腹輕柔揉搓,避免用指甲抓撓。
4.疾病治療:如果是脂溢性脫發(fā),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、米諾地爾等藥物。如果是斑禿,可外用鹵米松乳膏等。
5.心理調(diào)節(jié):保持良好心態(tài),避免焦慮、抑郁等不良情緒。
總之,改善脫發(fā)需要長期堅持上述措施,必要時及時就醫(yī),明確病因,對癥治療。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者您好,可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻?;加忻摪l(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。以上回答希望對你有幫助,祝您健康。
2019-03-04 17:01
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