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防止脫發(fā)的有效方法有哪些？

2019-03-01 14:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 散光

問(wèn)題：

防止脫發(fā)的有效方法有哪些？

回答1
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雷興副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，常見的有遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣和頭皮疾病。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，毛囊對(duì)雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。目前尚無(wú)根治方法，可外用米諾地爾溶液改善。
2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁可能引起脫發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等會(huì)影響頭發(fā)健康。多吃瘦肉、牛奶、蔬菜水果等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4.不良生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、頻繁燙發(fā)染發(fā)等均可能導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)規(guī)律作息，減少燙染，戒煙。
5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑等治療。
總之，預(yù)防脫發(fā)要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2019-03-04 04:30

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