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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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頭發(fā)軟且脫發(fā)可能由多種原因?qū)е?，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好生活習慣有助于減緩脫發(fā)進程。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。建議均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類、豆類等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導致脫發(fā)。要學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式放松身心。 4.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等會影響頭發(fā)正常生長。應規(guī)律作息，戒煙限酒。 5.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等頭皮疾病也會引起脫發(fā)。需及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 總之，要讓頭發(fā)變得濃密，需綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活方式，如有頭皮疾病及時治療。
2024-11-28 10:12
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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