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打鼾的治療方法多樣，包括調(diào)整生活方式、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機(jī)、手術(shù)治療以及藥物治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持良好的睡眠姿勢(shì)，側(cè)臥位有助于減少打鼾。避免過(guò)度勞累和飲酒，控制體重，適度鍛煉。 2.使用口腔矯治器：適用于輕中度打鼾患者，通過(guò)調(diào)整下頜位置，擴(kuò)大上氣道。 3.佩戴呼吸機(jī)：對(duì)于中重度患者，持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)可有效保持氣道通暢。 4.手術(shù)治療：如腭咽成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等，改善氣道結(jié)構(gòu)。 5.藥物治療：某些藥物如抗組胺藥氯苯那敏、減充血?jiǎng)﹤温辄S堿、糖皮質(zhì)激素布地奈德等，可減輕鼻腔和咽喉部的炎癥和腫脹。 打鼾的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)先就醫(yī)評(píng)估，明確病因和嚴(yán)重程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇有效的治療方案。