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得了蕁麻疹通常是可以運(yùn)動的，但需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度、個人身體狀況等綜合考慮。運(yùn)動對蕁麻疹可能有益處，如增強(qiáng)免疫力，但也可能存在一些風(fēng)險，如加重癥狀、誘發(fā)過敏等。 1. 病情輕微：如果蕁麻疹癥狀較輕，運(yùn)動一般不會有太大影響，適當(dāng)運(yùn)動還有助于提高身體抵抗力。 2. 病情嚴(yán)重：當(dāng)蕁麻疹癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)大面積風(fēng)團(tuán)、瘙癢劇烈時，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，以防加重病情。 3. 個人體質(zhì)：部分人本身對運(yùn)動時的環(huán)境因素，如溫度、濕度、花粉等過敏，運(yùn)動可能會誘發(fā)或加重蕁麻疹。 4. 運(yùn)動類型：選擇低強(qiáng)度、溫和的運(yùn)動，如散步、瑜伽等較為合適，避免高強(qiáng)度、易出汗的運(yùn)動。 5. 運(yùn)動環(huán)境：應(yīng)選擇清潔、通風(fēng)良好、過敏原少的環(huán)境進(jìn)行運(yùn)動。 總之，蕁麻疹患者能否運(yùn)動需要綜合多方面因素判斷。如果在運(yùn)動過程中出現(xiàn)蕁麻疹癥狀加重，應(yīng)立即停止運(yùn)動，并及時就醫(yī)。