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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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防治空調(diào)病的食療方有很多,如生姜紅糖水、薏米紅豆粥、薄荷粥、冬瓜湯、綠豆湯等。 1.生姜紅糖水:生姜性溫,能發(fā)汗解表、溫中止嘔。紅糖可補(bǔ)充能量,二者煮水飲用有助于驅(qū)寒暖胃。 2.薏米紅豆粥:薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用,紅豆能健脾止瀉、利水消腫。常喝可祛濕健脾。 3.薄荷粥:薄荷能疏散風(fēng)熱、清利頭目。煮成粥食用,可緩解因吹空調(diào)引起的頭痛、咽喉腫痛。 4.冬瓜湯:冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效。喝冬瓜湯能促進(jìn)排尿,排出體內(nèi)濕氣。 5.綠豆湯:綠豆清熱解毒、消暑利水。在炎熱的夏季,喝綠豆湯可預(yù)防中暑和空調(diào)病。 總之,通過合理選擇食療方,能在一定程度上預(yù)防和緩解空調(diào)病,但如果癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-22 00:47
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