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你好，黑色素是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧化成黑色素。故應(yīng)食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。祝早日康復(fù)。

你好，建議平時(shí)多吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

你好，飲食方面需要注意。平時(shí)要多進(jìn)食豆類及其制品。多吃黑色食物如黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發(fā)菜、海帶、黑棗、栗子、烏骨雞對(duì)于白斑患者體內(nèi)的黑色素細(xì)胞的合成，具有很好的作用的。應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，（如：田螺、河蚌、毛蚶等）使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。