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白癜風(fēng)預(yù)防方法：一、防止藥物的誘發(fā)。久服某些藥物有可能誘發(fā)白癜風(fēng)。如藥物含磺胺基成分類的磺胺類、噻嗪、甲苯磺丁脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑色素的正常代謝。二、增強(qiáng)體質(zhì)、精神放松、長(zhǎng)期焦慮、緊張、不愉快的心情等各種白癜風(fēng)的預(yù)防均可激發(fā)該病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。三、注意環(huán)境：住處潮濕、曝曬、淋雨、磨擦等一系列白癜風(fēng)的預(yù)防均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。四、小心皮膚的外傷。外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，或是機(jī)體處于處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低黑素的合成代謝。五、防止感染：凍瘡、燙傷等多種白癜風(fēng)的預(yù)防均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。六、避免環(huán)境及食品污染對(duì)身體的損害。

1、保持情緒穩(wěn)定。情緒波動(dòng)是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素，患者要培養(yǎng)積極的情緒，抑制白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。當(dāng)產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，要與親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進(jìn)行交流，共同解決問題。2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?；颊咭喑砸恍├野彼?、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的VC等。白癜風(fēng)飲食需要遵從的一個(gè)重要原則就是營(yíng)養(yǎng)均衡，千萬不要過分注重忌口，而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降。3、避免外傷。外傷、紫外線照射等有害刺激也是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動(dòng)的時(shí)候，如果受傷，一定要及時(shí)合理的處理，千萬不要任由其發(fā)展，置之不理。

減少有害物的接觸：如今在我們的生活中，有著各種各樣的化學(xué)物品，而這些東西都是會(huì)危害到我們的身體健康的，所以大家應(yīng)該減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動(dòng)防護(hù)措施。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)三個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。預(yù)防白癜風(fēng)日常生活注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意飲食習(xí)慣，避免挑食，偏食，避免熬夜，大量飲酒，避免挑食，偏食，避免外傷，曬傷，多加進(jìn)行鍛煉，提高自身免疫力，抵御外界刺激。人們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁馍眢w狀況，發(fā)現(xiàn)皮膚白斑一定要盡快檢查，查明病因，對(duì)癥治療，是可以控制住病情，取得良好治療效果的。