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預(yù)防扁平疣，要注意增強(qiáng)自身免疫力、避免接觸傳染源、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生、注意皮膚防護(hù)、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣等。 1.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。 2.避免接觸傳染源：不與扁平疣患者共用毛巾、臉盆等物品，不去公共浴室、泳池等易感染場(chǎng)所。 3.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，每日清潔皮膚，使用溫和的清潔產(chǎn)品。 4.注意皮膚防護(hù)：避免皮膚損傷，如有傷口及時(shí)消毒處理，防止病毒侵入。 5.養(yǎng)成健康生活習(xí)慣：減少壓力，戒煙限酒，避免長(zhǎng)期熬夜。 總之，預(yù)防扁平疣需要從多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。