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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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秋冬季節(jié)皮膚干燥，可通過飲食改善。多吃富含維生素、礦物質(zhì)和水分的蔬菜，如胡蘿卜、西蘭花、白菜、冬瓜、南瓜等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-02 07:12
1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，能轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保持皮膚的濕潤和彈性。
2.西蘭花：含有豐富的維生素C和維生素E，抗氧化，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
3.白菜：水分含量高，可為皮膚補(bǔ)充水分，且富含維生素B族，利于皮膚健康。
4.冬瓜：有利尿消腫作用，能促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物排出，間接改善皮膚狀態(tài)。
5.南瓜：富含維生素A和鋅，有助于修復(fù)皮膚組織，緩解干燥。
合理飲食對(duì)改善秋冬季節(jié)皮膚干燥有一定幫助，但如果皮膚干燥嚴(yán)重，還需就醫(yī)診治。
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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