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22歲吃完飯就感覺(jué)累想睡，可能是由腦供血不足、氣血虧虛、頸椎病、睡眠不足、貧血等導(dǎo)致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.腦供血不足：腦部血液循環(huán)障礙，使大腦缺氧，易引起疲倦嗜睡?？赏ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。
2.氣血虧虛：身體氣血不足，能量供應(yīng)不夠。可多吃補(bǔ)氣血食物，如紅棗、桂圓。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血。治療方法包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒。
4.睡眠不足：睡眠時(shí)長(zhǎng)或質(zhì)量不佳。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。
5.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降?？裳a(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。
如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。