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12 歲頻繁自慰且不睡覺會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生諸多不良影響，包括影響生長(zhǎng)發(fā)育、導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疾病、影響心理健康、降低免疫力、影響睡眠質(zhì)量等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1. 影響生長(zhǎng)發(fā)育：12 歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，頻繁自慰且睡眠不足會(huì)影響激素分泌，進(jìn)而影響身高、體重等的正常增長(zhǎng)。
2. 導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疾?。嚎赡芤l(fā)外陰炎、尿道炎等炎癥，還可能影響生殖器官的正常發(fā)育。
3. 影響心理健康：容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等負(fù)面情緒，影響自信心和人際交往。
4. 降低免疫力：睡眠不足會(huì)使身體抵抗力下降，容易生病。
5. 影響睡眠質(zhì)量：過度自慰可能導(dǎo)致大腦興奮，難以入睡，形成惡性循環(huán)。
總之，12 歲應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁自慰，保證充足睡眠，將精力放在學(xué)習(xí)和健康的活動(dòng)上。如已出現(xiàn)相關(guān)問題，應(yīng)及時(shí)告知家長(zhǎng)，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。