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18歲可以服用維生素E，但對(duì)痘痘的緩解作用有限。痘痘的產(chǎn)生與多種因素相關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、皮膚清潔不到位、毛囊炎癥等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期激素水平變化易致痘痘，需保持良好作息，穩(wěn)定情緒。
2.飲食不當(dāng)：高糖、高脂、辛辣食物可刺激皮脂分泌，增加痘痘風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)清淡飲食。
3.作息不規(guī)律：熬夜會(huì)影響身體代謝，加重痘痘，保證充足睡眠很重要。
4.皮膚清潔：毛孔堵塞易生痘，要選擇合適潔面產(chǎn)品，定期清潔。
5.毛囊炎癥：細(xì)菌感染可引發(fā)，必要時(shí)使用抗菌藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。
總之，緩解痘痘需要綜合調(diào)理。若痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。