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上班時不管站著還是坐著都有不適，可能是由多種原因引起的，比如長時間保持同一姿勢、下肢血液循環(huán)問題、腰椎疾病、肌肉勞損以及心理因素等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.長時間保持同一姿勢：長時間保持一種姿勢會導致肌肉疲勞和僵硬。建議定時活動身體，改變姿勢。
2.下肢血液循環(huán)問題：如靜脈曲張，血液回流不暢?？纱椓σm，避免久站久坐。
3.腰椎疾?。貉甸g盤突出等會壓迫神經(jīng)。需就醫(yī)檢查，可能要進行物理治療。
4.肌肉勞損：過度勞累使肌肉受損。注意休息，適當按摩放松。
5.心理因素：工作壓力大導致焦慮等。要學會調(diào)節(jié)情緒，放松心態(tài)。
總之，如果這種不適持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，上班不管是站著還是坐著腿腳都會腫 不上班就沒事，可能是勞累引起下肢靜脈回流障礙，這種情況要注意休息，上班時間可以嘗試穿戴彈力襪試試。

你好，這個情況下需要檢查是不是有泌尿系統(tǒng)感染或者腎臟疾病和下肢血液循環(huán)不好 。需要遵醫(yī)囑低鹽飲食和服用藥物。建議還是進一步化驗尿常規(guī)和腎功能。