月經(jīng)期間進(jìn)行快跑八百、跳高、跳、跑一百跨欄等劇烈運(yùn)動(dòng)怎么辦
2018-03-28 19:16
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月經(jīng)期間進(jìn)行快跑八百、跳高、跳、跑一百跨欄等劇烈運(yùn)動(dòng)怎么辦
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周祎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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月經(jīng)期間進(jìn)行快跑八百、跳高、跨欄等劇烈運(yùn)動(dòng)可能影響月經(jīng)和健康。應(yīng)注意護(hù)理，避免此類(lèi)情況。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-03-28 19:28
1.影響月經(jīng)：可能導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)紊亂。
2.損害生殖系統(tǒng)：增加感染風(fēng)險(xiǎn)，如盆腔炎。
3.引發(fā)疼痛：易出現(xiàn)下腹疼痛、腰酸等不適。
4.影響身體機(jī)能：導(dǎo)致疲勞、免疫力下降。
5.心理影響：可能引起焦慮、煩躁等不良情緒。
總之，月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息，注意保暖和飲食。若已進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)且身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
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