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                    回答1我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價 - 
                                    
                                        
                                              吳熙 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 三級甲等 綜合科 
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                                    23歲女性因工作生活不規(guī)律出現(xiàn)身體問題,可能與作息、飲食、內(nèi)分泌、代謝及情緒有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。 2015-02-01 18:40
 1.作息:長期熬夜或倒班易致生物鐘紊亂,影響身體機(jī)能。
 2.飲食:油膩高脂食物增加代謝負(fù)擔(dān),新鮮果蔬攝入不足影響營養(yǎng)均衡。
 3.內(nèi)分泌:失調(diào)會影響生理功能,可借助中藥調(diào)理,如當(dāng)歸、益母草、白芍等。
 4.代謝:代謝緩慢易使體內(nèi)毒素堆積,要多運(yùn)動促進(jìn)代謝。
 5.情緒:工作壓力大易產(chǎn)生焦慮,影響身心健康,需注意自我調(diào)節(jié)。
 總之,要重視生活規(guī)律,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。
 
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