-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯元婕 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
4歲兒童處于生長發(fā)育關鍵期，肌肉鍛煉需謹慎，涉及骨骼發(fā)育、營養(yǎng)需求、運動選擇、潛在風險、正確引導等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2013-12-18 16:22
1.骨骼發(fā)育：兒童骨骼未成熟，過早高強度鍛煉可能影響骨骼正常生長。
2.營養(yǎng)需求：保證充足蛋白質、鈣等營養(yǎng)，支持身體發(fā)育，而非側重肌肉鍛煉。
3.運動選擇：宜進行輕松有趣的活動，如簡單的跑跳，而非刻意練肌肉。
4.潛在風險：過度鍛煉可能導致肌肉疲勞、損傷，影響身體機能。
5.正確引導：培養(yǎng)運動興趣，建立良好運動習慣，為日后健康打下基礎。
總之，4歲兒童不適合刻意練肌肉，應關注全面健康發(fā)展。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
小孩子為什么會得自閉癥呢？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-09
-
-
兒童抽動癥可以自愈嗎？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-09
-
-
多動癥孩子專注力差怎么辦？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-10
-
-
小兒多動癥不同時期的癥狀表現(xiàn)有哪些？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-10
-
-
孩子3歲了為什么還不會說話？
黑龍江附一兒童醫(yī)院 2023-11-11