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懷孕腿抽筋可能由缺鈣、著涼、勞累、腿部受壓、血管問題等引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣降低易抽筋。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.著涼：腿部受寒會使肌肉收縮，引發(fā)抽筋。注意腿部保暖，避免吹冷風(fēng)。
3.勞累：孕期活動過多，腿部肌肉疲勞易抽筋。適當(dāng)休息，避免長時間站立或行走。
4.腿部受壓：睡眠時姿勢不當(dāng)，腿部受壓影響血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。調(diào)整睡姿，避免壓迫腿部。
5.血管問題：如靜脈曲張等，影響腿部血液供應(yīng)。需就醫(yī)檢查，根據(jù)情況治療。
孕婦腿抽筋較為常見，多注意日常護理，如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。