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21歲女性月經上個月推遲，可能由多種因素引起，如生活習慣改變、內分泌失調、婦科疾病、懷孕、精神壓力等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.生活習慣影響：作息不規(guī)律、過度節(jié)食、運動量過大等生活習慣的改變，可能導致內分泌紊亂，影響月經周期。建議保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動。
2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需就醫(yī)檢查激素水平，明確病因后針對性治療。
3.婦科疾?。号枨谎?、子宮內膜炎等婦科炎癥，或子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性病變，也會引起月經推遲。需進行婦科檢查和超聲檢查，根據病情采取藥物或手術治療。
4.懷孕：有性生活的情況下，懷孕會導致月經推遲?？赏ㄟ^驗孕棒或血HCG檢測確認。
5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等不良情緒，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。應注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
偶爾一次月經推遲不必過于緊張，若經常出現，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，在治療過程中應遵醫(yī)囑用藥。

你好如果有性生活的話，首先考慮早孕的可能如果排除早孕考慮是月經不調的原因，建議到醫(yī)院檢查一下內分泌，調理一下月經，也可以口服黃體酮讓月經來。惡心嘔吐，應該是胃部不適導致的，建議到醫(yī)院檢查一下看是否有胃炎的情況

這個是非常正常的啊寶媽完全沒必要擔心什么

很多這樣的餓，順氣自然吧