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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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余慕雪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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預(yù)防強(qiáng)迫癥，要注重個(gè)性培養(yǎng)、參加集體活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等。 1.個(gè)性培養(yǎng)：避免過(guò)度刻板要求，尤其父母?jìng)€(gè)性不良時(shí)更應(yīng)注意。 2.集體活動(dòng)：積極參與，增強(qiáng)人際交往和適應(yīng)能力。 3.興趣愛(ài)好：發(fā)展愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，抑制病態(tài)興奮點(diǎn)。 4.生活規(guī)律：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，穩(wěn)定情緒。 5.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，減輕壓力，如冥想、深呼吸。 通過(guò)以上多種方式綜合預(yù)防，有助于降低強(qiáng)迫癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-09-27 06:31
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就醫(yī)問(wèn)藥
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