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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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臉上長痘且便便干可能與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、皮膚清潔不到位、缺乏運動等因素有關(guān)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2014-12-02 21:51
1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,容易導(dǎo)致皮脂分泌過多,引發(fā)痘痘??赏ㄟ^中藥調(diào)理,如丹參、赤芍、桃仁等,起到活血化瘀、清熱解毒的作用。
2.飲食不當(dāng):常吃油膩、辛辣、甜膩食物會加重癥狀。應(yīng)多吃蔬菜水果,如香蕉、蘋果、青菜等,促進腸道蠕動。
3.作息不規(guī)律:睡眠不足或質(zhì)量差會影響身體代謝。要保證充足睡眠,規(guī)律作息。
4.皮膚清潔不到位:毛孔堵塞易長痘。需選擇合適潔面產(chǎn)品,做好面部清潔。
5.缺乏運動:運動量少會使新陳代謝減緩。適當(dāng)增加運動,如慢跑、瑜伽等。
總之,要綜合調(diào)理,注意各方面細(xì)節(jié),若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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