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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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冬季空氣干燥，皮膚容易失去水分，加之室內(nèi)暖氣使用，加劇水分蒸發(fā)，維生素缺乏、休息不足也會(huì)加重皮膚干燥。保持充足水分?jǐn)z入，均衡飲食，使用保濕護(hù)膚品，可有效緩解癥狀。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-14 15:10
1.水分補(bǔ)充：增加飲水量，每日至少8杯水，促進(jìn)身體新陳代謝，維持皮膚水分。
2.飲食調(diào)整：攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅(jiān)果等，增強(qiáng)皮膚屏障功能。
3.溫和清潔：選用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，避免使用堿性強(qiáng)的清潔劑，減少皮膚天然油脂的流失。
4.保濕護(hù)膚：使用含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的保濕霜或乳液，鎖住肌膚水分，修復(fù)受損皮膚屏障。
5.環(huán)境調(diào)節(jié)：使用加濕器，保持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少暖氣對(duì)皮膚的干燥影響。
面對(duì)冬季臉部皮膚干燥，通過補(bǔ)水保濕、合理飲食、溫和清潔等措施，可以有效改善皮膚狀況，保持肌膚健康。若癥狀嚴(yán)重，建議就醫(yī)診斷，排除皮膚病可能。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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