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肺炎康復(fù)后的調(diào)養(yǎng)，包括生活防護(hù)、飲食調(diào)整、呼吸鍛煉、心理調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活防護(hù)：注意保暖，隨氣候變化增減衣物，可服玉屏風(fēng)散預(yù)防外感，避免吸入有害氣體。
2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡。
3.呼吸鍛煉：進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)呼吸功能。
4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮緊張。
5.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查胸部X線或CT，了解肺部恢復(fù)情況。
做好以上調(diào)養(yǎng)措施，有助于促進(jìn)身體完全康復(fù)，提高生活質(zhì)量。